GLOSSAIRE  TECHNIQUE

Salutation
Termes de base
Termes liés à la pratique
 Préparation au debut du cours
 Les notions à parfaire
Positions
 Matériel
 Formes d'attaques
 Techniques de projections
 Techniques d'immobilisation
 Grades
 Ken
 Jo


Les positions


   - Hidari: gauche
   - Mae: devant
   - Mae ukemi: chute avant
   - Migi: droit
   - Seiza: position à genoux (sei = correct / za = assis sur les
genoux)
   - Soto: extérieur
   - Tenkai, tenkan, tai-sabaki: divers pivots
   - Uchi: intérieur
   - Ushiro: derrière
   - Ushiro ukemi: chute arrière
   - Suwariwasa: Tori et Uke sont à genoux
   - Hanmihandachiwasa: Tori est à genoux et Uke est debout
   - Tachiwasa: Tori et Uke sont debout
   - Ushirowasa: Tori et Uke sont debout et Tori attaque par derrière

   - Omote: positif, devant, droit
   - Ura: négatif, extérieur, revers, partie cachée

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