Salutation
Termes de base
Termes liés à la pratique
Préparation
au debut du cours
Les notions à parfaire
Positions
Matériel
Formes d'attaques
Techniques de
projections
Techniques
d'immobilisation
Grades
Ken
Jo
Ken |
|
Suburis (Suburi) - 1. Ichi no suburi - 2. Ni no suburi - 3. San no suburi - 4. Yon no suburi - 5. Go no suburi - 6. Roku no suburi - 7. Sichi no suburi - Happo Giri - Happo Giri (henka) Exercices de base avec partenaire - 1. Ichi no awase ou Migi no awase - 2. Ni no awase ou Hidari no awase - 5. Go no awase - 6. Roku no awase - 7. Sichi no awase Enchaînements avec partenaire - 1. Ichi no Kumi Tachi (+ henka) - 2. Ni no Kumi Tachi (+ henka) - 3. San no Kumi Tachi (+ henka) - 4. Yon no Kumi Tachi (+ henka) - 5. Gono Kumi Tachi (+ henka) - Enchaînements des Kumi Tachi |